Dauerstress ist ein Risiko.

Jede:r von uns ist mal gestresst. Dauerhafter Stress kann allerdings negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben: Depressionen, hoher Blutdruck, Kopfschmerzen und vieles mehr können die Folge sein. Daher ist es umso wichtiger, dass man im Alltag darauf achtet, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Thomas Haskamp von der Zentralen Studienberatung hat deswegen für euch eine kurze Videobotschaft, die euch dabei helfen soll, entspannter durch die vorweihnachtliche Zeit zu kommen und trotzdem produktiv zu bleiben!